부정맥, 왜 알아야 할까요?

2025년 현재, 부정맥은 더 이상 노년층만의 문제가 아닙니다. 불규칙한 생활 습관, 스트레스, 과도한 카페인 섭취 등으로 인해 젊은 층에서도 부정맥 발생률이 꾸준히 증가하고 있습니다. 부정맥은 심장의 전기적 신호 체계에 이상이 생겨 심장 박동이 불규칙해지는 질환입니다. 방치하면 심부전, 뇌졸중과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있기 때문에, 증상을 인지하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.

부정맥의 종류는 다양하며, 심각도 또한 천차만별입니다. 어떤 부정맥은 특별한 치료 없이도 괜찮지만, 어떤 부정맥은 즉각적인 치료가 필요할 수도 있습니다. 따라서 정확한 진단을 통해 본인에게 맞는 관리 및 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

부정맥, 어떤 증상이 나타날까요?

부정맥의 증상은 종류와 심각도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 가슴 두근거림 (심계항진): 심장이 너무 빠르거나 느리게 뛰는 느낌, 또는 심장이 건너뛰는 듯한 느낌
• 어지럼증 및 현기증: 뇌로 가는 혈류량이 부족해져 발생하는 증상
• 호흡 곤란: 심장이 혈액을 충분히 공급하지 못해 발생하는 증상
• 피로감: 심장 기능 저하로 인해 쉽게 지치는 느낌
• 실신: 일시적으로 의식을 잃는 증상
• 가슴 통증: 협심증과 유사한 통증

이러한 증상들이 반복적으로 나타난다면 부정맥을 의심해보고, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

심장 건강, 어떻게 지켜야 할까요?

건강한 심장을 유지하기 위해서는 평소 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 다음은 심장 건강을 지키는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.

1. 규칙적인 운동: 꾸준한 유산소 운동(걷기, 조깅, 수영 등)은 심혈관 기능을 강화하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
2. 건강한 식단: 과도한 염분, 설탕, 포화지방 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 통곡물 위주의 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 심박수를 증가시키고 혈압을 높일 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.
4. 충분한 수면: 수면 부족은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 하루 7-8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
5. 금연 및 절주: 흡연은 혈관을 수축시키고 혈압을 높이며, 과도한 음주는 심장 근육을 손상시킬 수 있습니다.
6. 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 심혈관 질환의 위험 요인을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

특히, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 기저 질환이 있는 경우, 부정맥 발생 위험이 높아지므로 더욱 철저한 관리가 필요합니다.

부정맥, 병원 방문이 왜 중요할까요?

부정맥 증상이 나타났을 때, 단순히 피로하거나 스트레스 때문이라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 부정맥은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받아야 합니다.

병원에서는 심전도 검사, 홀터 심전도 검사, 운동 부하 검사 등 다양한 검사를 통해 부정맥의 종류와 심각도를 정확하게 파악할 수 있습니다. 검사 결과에 따라 약물 치료, 시술(전극도자 절제술), 수술(인공 심박동기 삽입술) 등의 치료 방법을 결정하게 됩니다.

부정맥 종류별 특징

부정맥은 발생 부위와 심박수에 따라 다양한 종류로 나눌 수 있습니다. 주요 부정맥 종류별 특징은 다음과 같습니다.

각 부정맥 종류에 따라 증상과 치료 방법이 다르므로, 정확한 진단이 매우 중요합니다.